6.2 km | 00:43:21 | 06:59/km日期: 2017-06-26 19:35 - 地點: 舒適堡 - 平均心率: 150 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'03" / 06'39" / 06'20" / 05'24" / 06'49" / 07'44" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'12" (+08'49") | 238 / 6238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.00 km 
Mizuno Wave Prophecy5 累積 :
836.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'39" | 00:13'42" |
| 3 | 06'20" | 00:20'02" |
| 4 | 05'24" | 00:25'26" |
| 5 | 06'49" | 00:32'15" |
| 6 | 07'44" | 00:39'59" |
| 6.2 | 14'10" | 00:43'22" |
16126.6 km | 
36.2 km
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