小威 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

小威台中
ID 345008

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7.6 km | 00:51:35 | 06:46/km

日期: 2017-11-15 19:30 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'36" / 06'45" / 06'29" / 07'41" / 06'37" / 06'43" / 06'04" / 06'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

羅小龍（扶膝社）, Doberman Chuang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'45"	00:15'21"
3	06'29"	00:21'50"
4	07'41"	00:29'31"
5	06'37"	00:36'08"
6	06'43"	00:42'51"
7	06'04"	00:48'55"
7.6	06'39"	00:53'04"

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