3.2 km | 00:26:17 | 08:20/km日期: 2017-12-12 20:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 4192 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'15" / 08'15" / 08'32" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" | 1008 / 1008 | 153 / 79 |
| 2 | | 08'15" (+00'04") | 1000 / 2008 | 163 / 74 |
| 3 | | 08'31" (+00'20") | 1000 / 3008 | 160 / 72 |
| 4 | | 08'14" (+00'03") | 151 / 3160 | 163 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'15" | 00:16'30" |
| 3 | 08'32" | 00:25'02" |
| 3.2 | 08'14" | 00:26'17" |
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