4.7 km | 00:28:41 | 06:05/km日期: 2018-04-08 22:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'33" / 05'58" / 05'57" / 05'59" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'37") | 1170 / 1170 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1186 / 2356 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1171 / 3528 |
| 4 | | 05'51" | 1174 / 4703 |
| 5 | | 12'13" (+06'22") | 7 / 4710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'58" | 00:12'31" |
| 3 | 05'57" | 00:18'28" |
| 4 | 05'59" | 00:24'27" |
| 4.7 | 05'57" | 00:28'41" |
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