黃志賢 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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6.1 km | 00:44:16 | 07:16/km

日期: 2018-04-11 19:29 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'53" / 07'01" / 07'57" / 08'18" / 06'47" / 08'19" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'05")

1000 / 1000

2

07'01"

(13'53")

07'01" (+00'14")

1000 / 2000

3

07'57"

(21'51")

07'57" (+01'10")

1000 / 3000

4

07'16"

(29'07")

07'16" (+00'29")

1000 / 4000

5

06'47"

(35'55")

06'47"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 122.16 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'01"	00:13'54"
3	07'57"	00:21'51"
4	08'18"	00:30'09"
5	06'47"	00:36'56"
6	08'19"	00:45'15"
6.1	08'01"	00:45'58"

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