5.0 km | 00:27:25 | 05:27/km日期: 2018-05-03 19:10 - 地點: 宜三團練2 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 139 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'34" / 05'27" / 05'11" / 05'17" / 04'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'31") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
170.07 km 
母子鱷魚 Y拖3代藍 累積 :
747.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'27" | 00:12'01" |
| 3 | 05'11" | 00:17'12" |
| 4 | 05'17" | 00:22'29" |
| 5 | 04'49" | 00:27'18" |
| 5.0 | 06'18" | 00:27'26" |
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