13.9 km | 01:21:00 | 05:49/km日期: 2018-06-26 05:09 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1003 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 06'24" / 06'02" / 05'40" / 05'52" / 05'42" / 05'31" / 06'12" / 05'59" / 05'36" / 05'44" / 05'53" / 05'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'16") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'44" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'42" | 3898 / 13898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 285.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'24" | 00:12'27" |
| 3 | 06'02" | 00:18'29" |
| 4 | 05'40" | 00:24'09" |
| 5 | 05'52" | 00:30'01" |
| 6 | 05'42" | 00:35'43" |
| 7 | 05'31" | 00:41'14" |
| 8 | 06'12" | 00:47'26" |
| 9 | 05'59" | 00:53'25" |
| 10 | 05'36" | 00:59'01" |
| 11 | 05'44" | 01:04'45" |
| 12 | 05'53" | 01:10'38" |
| 13 | 05'35" | 01:16'13" |
| 13.9 | 05'35" | 01:21'15" |
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