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1777.4 km
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 |  12.1 km | 01:07:53 | 05:35/km日期: 2012-11-05 16:51 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% Pace: 06'10" / 05'38" / 05'13" / 05'22" / 05'26" / 05'39" / 05'27" / 05'33" / 05'41" / 05'35" / 05'32" / 05'51" / 05'28" / 下班後，今天比較晚出門，因此已經有跑到天黑的心理準備了，起步後先輕鬆跑1KM，之後就按順暢的感覺跑著，跑到傳藝時天已經快黑了，所以回程是摸黑順順跑回來，最後1KM則是輕鬆跑回去。 11月累積里程 : 150.02 km  MIZUNO CRUSADER 累積 : 1052.6 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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