2.9 km | 00:24:53 | 08:31/km日期: 2018-11-21 21:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 15'18" / 05'06" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10:38'53" (+34'50") | 0 / 0 |
2 | | 03:11'15" (+07'12") | 0 / 0 |
3 | | 01:31'04" (+27'01") | 109 / 109 |
4 | | 09'15" (+05'12") | 324 / 434 |
5 | | 04'03" | 802 / 1236 |
6 | | 05'20" (+01'17") | 800 / 2037 |
7 | | 04'25" (+00'22") | 811 / 2848 |
8 | | 10'19" (+06'16") | 68 / 2917 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.03 km UA Blur(紅) 累積 :
444.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'18" | 00:15'18" |
2 | 05'06" | 00:20'24" |
2.9 | 04'53" | 00:24'53" |