Hung 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 新北市
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MIZUNO 寬軒慢跑鞋
已使用了 6 年 4 個月 14 天
共跑了 252.3 km
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PONY
已使用了 8 年 4 個月 4 天
共跑了 118.9 km
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ASICS 亞瑟士
已使用了 8 年 10 個月 18 天
共跑了 283.2 km
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Heroes 機能款
已使用了 9 年 6 個月 25 天
共跑了 811.8 km
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Y拖 41/42
已使用了 10 年 29 天
共跑了 30.3 km
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Heroes 練習款
已使用了 10 年 5 個月 1 天
共跑了 998.4 km
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赤腳 42
已使用了 10 年 11 個月 3 天
共跑了 92.9 km
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Nike
已使用了 10 年 11 個月 3 天
共跑了 372.8 km
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New Balance
已使用了 11 年 1 個月 19 天
共跑了 1497.5 km
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PUMA(2013)
已使用了 11 年 1 個月 19 天
共跑了 435.6 km
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Adidas
已使用了 11 年 1 個月 19 天
共跑了 482.4 km
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PUMA(old)
已使用了 11 年 1 個月 19 天
共跑了 62.1 km
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Merrell
已使用了 11 年 1 個月 19 天
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Tonya
已使用了 11 年 1 個月 20 天
共跑了 335.6 km
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最佳成績:

半馬 : 02:03:59

全馬 : 04:50:38

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12709.8 km |

634.2 km
2024 年 :

681.0 km |

38.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	31.0	0.0
Nov	104.3	0.0
Oct	102.5	0.0
Sep	100.4	0.0
Aug	118.0	6.5
Jul	98.7	0.0

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Hung

6.2 km | 00:50:27 | 08:07/km

日期: 2014-04-16 05:56 - 地點: 台北小城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 08'09" / 08'17" / 08'13" / 08'11" / 08'14" / 07'54" / 07'03" /

上班前晨跑。

4月累積里程 : 160.09 km

New Balance 累積 : 1497.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

J, alan 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'17"	00:16'26"
3	08'13"	00:24'39"
4	08'11"	00:32'50"
5	08'14"	00:41'04"
6	07'54"	00:48'58"
6.2	07'48"	00:50'27"

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