Chen Chien-Feng 2019/03/30 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
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Chen Chien-Feng

10.1 km | 00:49:45 | 04:55/km

日期: 2019-03-30 15:51 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'22" / 05'01" / 04'48" / 04'51" / 04'57" / 04'49" / 04'58" / 04'52" / 04'42" / 05'03" / 03'20" /

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3月累積里程 : 322.74 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 2215.9 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'01"	00:10'23"
3	04'48"	00:15'11"
4	04'51"	00:20'02"
5	04'57"	00:24'59"
6	04'49"	00:29'48"
7	04'58"	00:34'46"
8	04'52"	00:39'38"
9	04'42"	00:44'20"
10	05'03"	00:49'23"
10.1	03'22"	00:49'45"

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