5.3 km | 00:30:06 | 05:38/km日期: 2019-04-23 21:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'33" / 05'50" / 05'37" / 05'36" / 05'37" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'50" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'37" | 00:28'13" |
| 5.3 | 05'35" | 00:30'06" |
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