6.2 km | 00:40:00 | 06:26/km日期: 2019-06-04 21:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'57" / 06'33" / 06'20" / 06'21" / 06'23" / 06'13" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" | 208 / 6208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
79.16 km NIKE Pegasus 35 累積 :
348.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'33" | 00:13'30" |
3 | 06'20" | 00:19'50" |
4 | 06'21" | 00:26'11" |
5 | 06'23" | 00:32'34" |
6 | 06'13" | 00:38'47" |
6.2 | 05'50" | 00:40'00" |