6.4 km | 00:42:29 | 06:40/km日期: 2019-06-08 05:03 - 地點: 敦化公園 - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'58" / 06'35" / 06'36" / 06'44" / 08'47" / 06'38" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 362 / 6362 |
正手無裝*10下
反手無裝*10下
渡假不忘跑步，完成端午節3週50K挑戰！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.47 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
1379.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'35" | 00:13'33" |
| 3 | 06'36" | 00:20'09" |
| 4 | 06'44" | 00:26'53" |
| 5 | 08'47" | 00:35'40" |
| 6 | 06'38" | 00:42'18" |
| 6.4 | 06'23" | 00:44'37" |
20383.4 km | 
5041.9 km
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