6.0 km | 00:40:21 | 06:42/km日期: 2019-07-02 16:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'38" / 06'45" / 05'55" / 06'15" / 06'56" / 06'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'45" | 00:14'23" |
| 3 | 05'55" | 00:20'18" |
| 4 | 06'15" | 00:26'33" |
| 5 | 06'56" | 00:33'29" |
| 6 | 06'51" | 00:40'20" |
| 6.0 | 05'42" | 00:40'23" |
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