10.0 km | 01:10:41 | 07:04/km日期: 2019-09-15 06:50 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'33" / 10'47" / 10'04" / 07'04" / 07'03" / 08'16" / 07'11" / 08'13" / 14'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+01'02") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
198.78 km 
Nike Pegasus 36/24 累積 :
401.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 10'47" | 00:22'20" |
| 3 | 10'04" | 00:32'24" |
| 4 | 07'04" | 00:39'28" |
| 5 | 07'03" | 00:46'31" |
| 6 | 08'16" | 00:54'47" |
| 7 | 07'11" | 01:01'58" |
| 8 | 08'13" | 01:10'11" |
| 9 | 14'49" | 01:25'00" |
| 10.0 | 11'22" | 01:36'22" |
13634.7 km | 
7542.6 km
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