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 |  7.0 km | 00:37:20 | 05:21/km日期: 2019-09-20 18:33 - 地點: 中原大學甜甜圈 - 天氣: 下雨囉 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17) Pace: 05'20" / 05'09" / 05'23" / 05'22" / 05'09" / 05'09" / 06'02" /
下了班想說來補一下,雖然下著雨不過舒服的溫度不跑可惜,撐著傘到了操場看到還蠻多人的,我猜大家心裡想的應該一樣,雨天跑步是很舒服的,熱身後就下場淋雨跑步,只是又遇到氣不順的問題,幾公里後就休息拉筋了,此時溫度變的有點冷且風也變大了,身體很快就變涼了,拉完筋也沒下雨了,就去吃個東西在去打兩場寶可夢,結果晚上就頭痛了,應該運動後有被風吹到了,身體感受超級不舒服的～
9月累積里程 : 352.07 km  母子鱷魚 三代目小白是也～～ 累積 : 558.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago ·  留言
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