5.2 km | 00:30:01 | 05:47/km日期: 2019-11-28 16:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 01'26" / 05'52" / 05'21" / 05'48" / 05'45" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'49") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'26" | 00:01'26" |
| 2 | 05'52" | 00:07'18" |
| 3 | 05'21" | 00:12'39" |
| 4 | 05'48" | 00:18'27" |
| 5 | 05'45" | 00:24'12" |
| 5.2 | 06'11" | 00:25'22" |
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