6.1 km | 00:33:03 | 05:25/km日期: 2019-12-17 21:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'33" / 05'18" / 05'06" / 04'57" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
315.68 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 2 WIDE 累積 :
1105.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 05'33" | 00:17'21" |
| 4 | 05'18" | 00:22'39" |
| 5 | 05'06" | 00:27'45" |
| 6 | 04'57" | 00:32'42" |
| 6.1 | 04'12" | 00:33'03" |
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