Hung 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 新北市
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MIZUNO 寬軒慢跑鞋
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PONY
已使用了 8 年 4 個月 3 天
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ASICS 亞瑟士
已使用了 8 年 10 個月 17 天
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Heroes 機能款
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Y拖 41/42
已使用了 10 年 28 天
共跑了 30.3 km
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Heroes 練習款
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共跑了 998.4 km
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赤腳 42
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共跑了 92.9 km
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Nike
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共跑了 372.8 km
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New Balance
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PUMA(2013)
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Adidas
已使用了 11 年 1 個月 18 天
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PUMA(old)
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Merrell
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Tonya
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最佳成績:

半馬 : 02:03:59

全馬 : 04:50:38

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12702.8 km |

634.2 km
2024 年 :

674.0 km |

38.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	23.9	0.0
Nov	104.3	0.0
Oct	102.5	0.0
Sep	100.4	0.0
Aug	118.0	6.5
Jul	98.7	0.0

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Hung

10.0 km | 01:27:00 | 08:42/km

日期: 2014-09-04 05:10 - 地點: 新竹頭前溪自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'52" / 05'18" / 06'40" / 09'47" / 05'40" / 06'23" / 00'00" /

9月累積里程 : 155.20 km

Nike 累積 : 372.8 km

Android - Gmate Gmate G2000 上傳 | 10 years ago

小薛哥, terresa 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'18"	00:10'10"
3	06'40"	00:16'50"
4	09'47"	00:26'37"
5	05'40"	00:32'17"
6	06'23"	00:38'40"
6.8	04'13"	00:42'02"

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