8.0 km | 00:42:38 | 05:19/km日期: 2020-07-19 07:24 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 05'56" / 06'19" / 06'20" / 07'24" / 10085'46" / 08'26" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'26") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 203.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'56" | 00:12'18" |
| 3 | 06'19" | 00:18'37" |
| 4 | 06'20" | 00:24'57" |
| 5 | 07'24" | 00:32'21" |
| 6 | 10085'46" | 168:38'07" |
| 7 | 08'26" | 168:46'33" |
| 8 | 04'43" | 168:51'16" |
| 8.0 | 04'00" | 168:51'18" |
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