13.5 km | 01:20:37 | 05:58/km日期: 2020-07-29 19:28 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 120 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 06'26" / 06'13" / 05'40" / 06'11" / 05'53" / 05'55" / 06'04" / 05'55" / 05'45" / 05'49" / 05'43" / 06'17" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
463.66 km 
Saucony Ride ISO Wide 累積 :
1256.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'26" | 00:12'36" |
| 3 | 06'13" | 00:18'49" |
| 4 | 05'40" | 00:24'29" |
| 5 | 06'11" | 00:30'40" |
| 6 | 05'53" | 00:36'33" |
| 7 | 05'55" | 00:42'28" |
| 8 | 06'04" | 00:48'32" |
| 9 | 05'55" | 00:54'27" |
| 10 | 05'45" | 01:00'12" |
| 11 | 05'49" | 01:06'01" |
| 12 | 05'43" | 01:11'44" |
| 13 | 06'17" | 01:18'01" |
| 13.5 | 05'24" | 01:20'37" |
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