23183.3 km | 
505.7 km
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 |  17.2 km | 02:19:59 | 08:09/km日期: 2014-11-22 05:37 - 總爬升: 570 m - 地點: 劍湖山-仙地咖啡-華山-劍湖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1759 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% Pace: 08'08" / 07'38" / 08'59" / 08'20" / 11'39" / 10'05" / 11'23" / 13'18" / 06'02" / 06'04" / 05'52" / 06'01" / 09'18" / 05'48" / 05'22" / 06'30" / 07'52" / 10'36" /  雲林上存  ·  留言 雲林上存  · 留言 從劍湖山開始起跑至仙地咖啡約七公里，一小時路程，是明年228他里霧馬拉松的山路爬升路線，也是山路訓練的絕佳場所喔! 11月累積里程 : 175.13 km XT 上傳 | 10 years ago
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