11.0 km | 01:01:07 | 05:32/km日期: 2020-10-28 23:50 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'44" / 05'59" / 05'43" / 11'30" / 05'27" / 05'30" / 05'19" / 05'10" / 05'11" / 05'14" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'19") | 32 / 11032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
360.01 km 
亞瑟士 虎走紫1 累積 :
2200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'59" | 00:12'43" |
| 3 | 05'43" | 00:18'26" |
| 4 | 11'30" | 00:29'56" |
| 5 | 05'27" | 00:35'23" |
| 6 | 05'30" | 00:40'53" |
| 7 | 05'19" | 00:46'12" |
| 8 | 05'10" | 00:51'22" |
| 9 | 05'11" | 00:56'33" |
| 10 | 05'14" | 01:01'47" |
| 11 | 05'08" | 01:06'55" |
| 11.0 | 05'11" | 01:07'05" |
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