6.5 km | 00:54:32 | 08:23/km日期: 2020-11-13 16:32 - 平均心率: 113 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'36" / 07'12" / 11'00" / 10'22" / 07'39" / 07'52" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.90 km 
MZ WR22 累積 :
1771.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'12" | 00:14'48" |
| 3 | 11'00" | 00:25'48" |
| 4 | 10'22" | 00:36'10" |
| 5 | 07'39" | 00:43'49" |
| 6 | 07'52" | 00:51'41" |
| 6.5 | 05'43" | 00:54'32" |
展開計圈分析
留言 
