6.5 km | 00:50:50 | 07:49/km日期: 2020-12-17 20:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'08" / 05'56" / 07'59" / 08'04" / 06'00" / 08'03" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+05'31") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.72 km 
Hoka One One Arahi 累積 :
986.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 05'56" | 00:20'04" |
| 3 | 07'59" | 00:28'03" |
| 4 | 08'04" | 00:36'07" |
| 5 | 06'00" | 00:42'07" |
| 6 | 08'03" | 00:50'10" |
| 6.5 | 04'12" | 00:52'17" |
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