5.1 km | 00:34:35 | 06:46/km日期: 2020-12-25 16:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'31" / 12'27" / 06'26" / 12'13" / 06'57" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'09") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
36.42 km 
Nike air zoom Pegasus 36 PRM rise 累積 :
577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 12'27" | 00:19'58" |
| 3 | 06'26" | 00:26'24" |
| 4 | 12'13" | 00:38'37" |
| 5 | 06'57" | 00:45'34" |
| 5.1 | 07'36" | 00:46'21" |
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