8.0 km | 00:48:38 | 06:04/km日期: 2021-01-04 17:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'41" / 05'34" / 06'47" / 05'33" / 06'14" / 06'39" / 05'59" / 06'03" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'09" (+05'37") | 12 / 8012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.36 km 愛迪達 型號 累積 :
1465.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'34" | 00:11'15" |
3 | 06'47" | 00:18'02" |
4 | 05'33" | 00:23'35" |
5 | 06'14" | 00:29'49" |
6 | 06'39" | 00:36'28" |
7 | 05'59" | 00:42'27" |
8 | 06'03" | 00:48'30" |
8.0 | 10'33" | 00:48'38" |