8.1 km | 01:01:33 | 07:37/km日期: 2021-02-21 06:22 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'23" / 08'31" / 08'04" / 07'58" / 07'01" / 07'01" / 06'50" / 07'12" / 24'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 1000 | 160 / 82 |
| 2 | | 08'39" (+01'38") | 1000 / 2000 | 163 / 70 |
| 3 | | 08'15" (+01'14") | 1000 / 3001 | 165 / 73 |
| 4 | | 08'14" (+01'13") | 1001 / 4002 | 150 / 80 |
| 5 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 5003 | 171 / 82 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6004 | 171 / 82 |
| 7 | | 07'05" (+00'04") | 1002 / 7006 | 173 / 81 |
| 8 | | 07'15" (+00'14") | 1001 / 8007 | 173 / 79 |
| 9 | | 06'43" | 57 / 8064 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'31" | 00:15'54" |
| 3 | 08'04" | 00:23'58" |
| 4 | 07'58" | 00:31'56" |
| 5 | 07'01" | 00:38'57" |
| 6 | 07'01" | 00:45'58" |
| 7 | 06'50" | 00:52'48" |
| 8 | 07'12" | 01:00'00" |
| 8.1 | 23'52" | 01:01'33" |
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