5.0 km | 00:57:30 | 11:27/km日期: 2021-03-08 20:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'20" / 14'04" / 12'01" / 11'29" / 11'21" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" (+05'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'12" (+13'03") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 14'04" | 00:22'24" |
| 3 | 12'01" | 00:34'25" |
| 4 | 11'29" | 00:45'54" |
| 5 | 11'21" | 00:57'15" |
| 5.0 | 20'57" | 00:57'41" |
留言 
