3.0 km | 00:41:08 | 13:41/km日期: 2021-03-21 14:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 16'20" / 13'30" / 11'14" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'19" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+00'20") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'20" | 00:16'20" |
| 2 | 13'30" | 00:29'50" |
| 3 | 11'14" | 00:41'04" |
| 3.0 | 13'08" | 00:41'08" |
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