8.1 km | 01:02:20 | 07:42/km日期: 2021-05-07 05:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 10086 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 08'01" / 07'46" / 06'55" / 07'07" / 07'32" / 07'35" / 09'38" / 06'56" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'00" (+01'08") | 1000 / 1000 | 163 / 76 |
2 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 2000 | 169 / 76 |
3 | | 06'56" (+00'04") | 1001 / 3002 | 166 / 86 |
4 | | 07'06" (+00'14") | 1001 / 4003 | 162 / 86 |
5 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 5004 | 167 / 79 |
6 | | 07'43" (+00'51") | 1001 / 6006 | 167 / 77 |
7 | | 09'42" (+02'50") | 1000 / 7006 | 140 / 73 |
8 | | 06'52" | 1002 / 8008 | 164 / 88 |
9 | | 07'22" (+00'30") | 81 / 8090 | 163 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.36 km 亞瑟士 虎走8代--橘藍混搭版(2E寬楦) 累積 :
576.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'46" | 00:15'47" |
3 | 06'55" | 00:22'42" |
4 | 07'07" | 00:29'49" |
5 | 07'32" | 00:37'21" |
6 | 07'35" | 00:44'56" |
7 | 09'38" | 00:54'34" |
8 | 06'56" | 01:01'30" |
8.1 | 09'11" | 01:02'20" |