5.7 km | 00:46:45 | 08:08/km日期: 2015-03-28 09:21 - 地點: ty - 天氣: nice - 平均心率: 146 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'22" / 06'48" / 07'23" / 06'48" / 09'07" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+05'39") | 744 / 5744 |
第一次喺隻錶見返5字頭配速，爽！！！雖然只維持到好短暫…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.59 km 
MIZUNO RIDER 16 累積 :
68.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'48" | 00:14'10" |
| 3 | 07'23" | 00:21'33" |
| 4 | 06'48" | 00:28'21" |
| 5 | 09'07" | 00:37'28" |
| 5.7 | 12'28" | 00:46'45" |
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