8.0 km | 00:57:11 | 07:08/km日期: 2021-07-02 18:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'57" / 06'38" / 06'57" / 07'12" / 07'10" / 07'27" / 07'34" / 07'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'38" | 00:13'35" |
| 3 | 06'57" | 00:20'32" |
| 4 | 07'12" | 00:27'44" |
| 5 | 07'10" | 00:34'54" |
| 6 | 07'27" | 00:42'21" |
| 7 | 07'34" | 00:49'55" |
| 8 | 07'14" | 00:57'09" |
| 8.0 | 05'26" | 00:57'12" |
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