10.3 km | 01:16:04 | 07:23/km日期: 2021-08-26 17:41 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'41" / 08'48" / 09'24" / 06'59" / 07'38" / 07'38" / 06'34" / 06'46" / 08'18" / 05'40" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+02'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 291 / 10291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'48" | 00:15'29" |
| 3 | 09'24" | 00:24'53" |
| 4 | 06'59" | 00:31'52" |
| 5 | 07'38" | 00:39'30" |
| 6 | 07'38" | 00:47'08" |
| 7 | 06'34" | 00:53'42" |
| 8 | 06'46" | 01:00'28" |
| 9 | 08'18" | 01:08'46" |
| 10 | 05'40" | 01:14'26" |
| 10.3 | 05'15" | 01:15'58" |
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