15.2 km | 01:33:59 | 06:09/km日期: 2021-08-29 17:26 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴/炎熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 15250 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 06'20" / 05'59" / 06'10" / 06'04" / 05'53" / 06'03" / 07'28" / 06'10" / 06'02" / 06'09" / 06'47" / 06'05" / 06'13" / 06'17" / 05'01" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+01'24") | 1000 / 1000 | 163 / 96 |
2 | | 06'01" (+01'06") | 1001 / 2002 | 165 / 100 |
3 | | 06'10" (+01'15") | 1002 / 3005 | 163 / 99 |
4 | | 06'03" (+01'08") | 1001 / 4006 | 165 / 99 |
5 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 5006 | 160 / 105 |
6 | | 06'00" (+01'05") | 1001 / 6007 | 166 / 99 |
7 | | 07'30" (+02'35") | 1000 / 7008 | 141 / 94 |
8 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 8008 | 167 / 96 |
9 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 9008 | 166 / 99 |
10 | | 06'09" (+01'14") | 1002 / 10010 | 162 / 100 |
11 | | 06'46" (+01'51") | 1001 / 11012 | 150 / 98 |
12 | | 06'09" (+01'14") | 1002 / 12015 | 163 / 99 |
13 | | 06'12" (+01'17") | 1002 / 13017 | 164 / 98 |
14 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 14017 | 164 / 96 |
15 | | 04'55" | 1000 / 15018 | 172 / 117 |
16 | | 04'52" | 229 / 15247 | 177 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
403.37 km Adidas adizero Boston 6 累積 :
408.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'59" | 00:12'19" |
3 | 06'10" | 00:18'29" |
4 | 06'04" | 00:24'33" |
5 | 05'53" | 00:30'26" |
6 | 06'03" | 00:36'29" |
7 | 07'28" | 00:43'57" |
8 | 06'10" | 00:50'07" |
9 | 06'02" | 00:56'09" |
10 | 06'09" | 01:02'18" |
11 | 06'47" | 01:09'05" |
12 | 06'05" | 01:15'10" |
13 | 06'13" | 01:21'23" |
14 | 06'17" | 01:27'40" |
15 | 05'01" | 01:32'41" |
15.2 | 05'14" | 01:33'59" |