7.2 km | 00:43:00 | 05:57/km日期: 2021-10-21 05:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'50" / 05'59" / 05'54" / 06'16" / 09'25" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'15") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'50" | 00:17'14" |
| 4 | 05'59" | 00:23'13" |
| 5 | 05'54" | 00:29'07" |
| 6 | 06'16" | 00:35'23" |
| 7 | 09'25" | 00:44'48" |
| 7.2 | 06'57" | 00:46'16" |
6806.6 km | 
2644.8 km
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