10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km日期: 2021-10-24 16:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'40" / 05'53" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 06'28" / 05'45" / 05'59" / 05'52" / 05'47" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'45") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'53" | 00:11'33" |
| 3 | 05'42" | 00:17'15" |
| 4 | 05'38" | 00:22'53" |
| 5 | 05'47" | 00:28'40" |
| 6 | 06'28" | 00:35'08" |
| 7 | 05'45" | 00:40'53" |
| 8 | 05'59" | 00:46'52" |
| 9 | 05'52" | 00:52'44" |
| 10 | 05'47" | 00:58'31" |
| 10.0 | 06'36" | 00:58'44" |
展開計圈分析
留言 
