5.9 km | 00:40:04 | 06:48/km日期: 2021-11-16 06:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'13" / 07'10" / 06'42" / 06'37" / 06'31" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'05") | 888 / 5888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.03 km 
Nike FK女綠/25 累積 :
136.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'10" | 00:14'23" |
| 3 | 06'42" | 00:21'05" |
| 4 | 06'37" | 00:27'42" |
| 5 | 06'31" | 00:34'13" |
| 5.9 | 06'34" | 00:40'04" |
13628.5 km | 
7542.6 km
ricky tseng 說推
留言 
