7.0 km | 00:55:12 | 07:51/km日期: 2021-12-02 22:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'05" / 07'59" / 07'46" / 08'01" / 07'47" / 07'46" / 16'01" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'16") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.31 km 
ASICS TARTHERZEAL 7 虎走 累積 :
1413.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'59" | 00:16'04" |
| 3 | 07'46" | 00:23'50" |
| 4 | 08'01" | 00:31'51" |
| 5 | 07'47" | 00:39'38" |
| 6 | 07'46" | 00:47'24" |
| 7 | 16'01" | 01:03'25" |
| 7.0 | 09'06" | 01:03'36" |
9276.1 km | 
470.6 km
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