10.2 km | 01:13:54 | 07:16/km日期: 2022-01-28 16:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'18" / 06'08" / 07'03" / 08'25" / 11'27" / 06'24" / 05'58" / 06'00" / 06'34" / 07'39" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'08" | 00:13'26" |
| 3 | 07'03" | 00:20'29" |
| 4 | 08'25" | 00:28'54" |
| 5 | 11'27" | 00:40'21" |
| 6 | 06'24" | 00:46'45" |
| 7 | 05'58" | 00:52'43" |
| 8 | 06'00" | 00:58'43" |
| 9 | 06'34" | 01:05'17" |
| 10 | 07'39" | 01:12'56" |
| 10.2 | 06'16" | 01:13'54" |
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