5.0 km | 00:31:21 | 06:14/km日期: 2022-04-17 17:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'10" / 06'27" / 06'44" / 06'11" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.34 km 
Altra Escalante Racer 累積 :
101.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'27" | 00:12'37" |
| 3 | 06'44" | 00:19'21" |
| 4 | 06'11" | 00:25'32" |
| 5 | 05'43" | 00:31'15" |
| 5.0 | 05'07" | 00:31'22" |
4595.2 km | 
2381.3 km
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