9.9 km | 01:04:00 | 06:27/km日期: 2022-07-16 17:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 10378 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'14" / 05'03" / 05'40" / 05'50" / 05'44" / 06'01" / 06'49" / 07'16" / 07'25" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 1000 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'02" | 1002 / 2003 | 173 / 114 |
| 3 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 3003 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'52" (+00'50") | 1001 / 4005 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 5005 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'57" (+00'55") | 1002 / 6008 | 171 / 97 |
| 7 | | 06'49" (+01'47") | 1002 / 7011 | 163 / 89 |
| 8 | | 07'24" (+02'22") | 1000 / 8012 | 157 / 85 |
| 9 | | 07'19" (+02'17") | 1000 / 9013 | 160 / 85 |
| 10 | | 09'50" (+04'48") | 896 / 9910 | 132 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'03" | 00:10'17" |
| 3 | 05'40" | 00:15'57" |
| 4 | 05'50" | 00:21'47" |
| 5 | 05'44" | 00:27'31" |
| 6 | 06'01" | 00:33'32" |
| 7 | 06'49" | 00:40'21" |
| 8 | 07'16" | 00:47'37" |
| 9 | 07'25" | 00:55'02" |
| 9.9 | 09'50" | 01:04'00" |
21570.8 km | 
325.6 km
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