10.1 km | 00:53:41 | 05:20/km日期: 2022-09-23 17:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9008 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 05'01" / 04'54" / 05'31" / 05'45" / 05'27" / 04'58" / 04'59" / 05'16" / 06'14" / 05'16" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'07") | 1002 / 1002 | 175 / 114 |
| 2 | | 04'53" | 1002 / 2005 | 173 / 118 |
| 3 | | 05'31" (+00'38") | 1002 / 3007 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 4008 | 162 / 106 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 1001 / 5009 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6009 | 173 / 115 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 1001 / 7011 | 172 / 116 |
| 8 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 8011 | 166 / 113 |
| 9 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 9012 | 150 / 106 |
| 10 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 10012 | 171 / 110 |
| 11 | | 06'14" (+01'21") | 40 / 10052 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'54" | 00:09'55" |
| 3 | 05'31" | 00:15'26" |
| 4 | 05'45" | 00:21'11" |
| 5 | 05'27" | 00:26'38" |
| 6 | 04'58" | 00:31'36" |
| 7 | 04'59" | 00:36'35" |
| 8 | 05'16" | 00:41'51" |
| 9 | 06'14" | 00:48'05" |
| 10 | 05'16" | 00:53'21" |
| 10.1 | 06'18" | 00:53'41" |
21570.8 km | 
325.6 km
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