3.0 km | 00:17:41 | 05:51/km日期: 2022-10-22 19:17 - 地點: 大直橋 - 天氣: 雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3192 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'32" / 05'52" / 04'59" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'33") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 2001 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'03" | 1001 / 3002 | 185 / 106 |
| 4 | | 08'27" (+03'24") | 13 / 3016 | 154 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.95 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 （宿） 累積 :
945.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'52" | 00:12'24" |
| 3 | 04'59" | 00:17'23" |
| 3.0 | 18'04" | 00:17'41" |
9358.6 km | 
101.0 km
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