10.0 km | 01:00:29 | 06:02/km日期: 2022-05-15 16:22 - 地點: 綠島發電廠 - 平均心率: 147 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 10454 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 06'06" / 06'02" / 05'57" / 06'09" / 05'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 1000 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'04" (+00'02") | 1002 / 2002 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'02" | 1002 / 3005 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 4005 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'02") | 1002 / 5008 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 6009 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'05" (+00'03") | 1002 / 7011 | 175 / 93 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8012 | 174 / 94 |
| 9 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 9013 | 168 / 95 |
| 10 | | 05'23" | 986 / 9999 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.11 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走 累積 :
908.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'03" | 00:18'20" |
| 4 | 06'00" | 00:24'20" |
| 5 | 05'58" | 00:30'18" |
| 6 | 06'06" | 00:36'24" |
| 7 | 06'02" | 00:42'26" |
| 8 | 05'57" | 00:48'23" |
| 9 | 06'09" | 00:54'32" |
| 10 | 05'24" | 00:59'56" |
| 10.0 | -2750'00" | 01:00'29" |
9347.6 km | 
101.0 km
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