10.2 km | 01:02:09 | 06:04/km日期: 2022-01-16 07:34 - 總爬升: 138 m - 地點: 頭城 - 平均心率: 150 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 10516 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 06'16" / 05'43" / 05'28" / 05'35" / 05'45" / 07'15" / 05'58" / 05'51" / 05'45" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'02") | 1001 / 1001 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'21" (+00'48") | 1001 / 2002 | 168 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 3003 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4004 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 5004 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6004 | 172 / 99 |
| 7 | | 07'19" (+01'46") | 1001 / 7006 | 156 / 87 |
| 8 | | 05'59" (+00'26") | 1001 / 8008 | 167 / 99 |
| 9 | | 05'52" (+00'19") | 1001 / 9009 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 10010 | 172 / 98 |
| 11 | | 05'38" (+00'05") | 233 / 10243 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.02 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 05'43" | 00:18'29" |
| 4 | 05'28" | 00:23'57" |
| 5 | 05'35" | 00:29'32" |
| 6 | 05'45" | 00:35'17" |
| 7 | 07'15" | 00:42'32" |
| 8 | 05'58" | 00:48'30" |
| 9 | 05'51" | 00:54'21" |
| 10 | 05'45" | 01:00'06" |
| 10.2 | 08'23" | 01:02'09" |
9347.6 km | 
101.0 km
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