9.0 km | 01:09:41 | 07:44/km日期: 2015-10-17 06:39 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 681 Cal
Pace: 07'42" / 06'51" / 06'28" / 06'38" / 08'06" / 07'56" / 06'24" / 09'25" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'12" (+03'48") | 998 / 8998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'51" | 00:14'33" |
| 3 | 06'28" | 00:21'01" |
| 4 | 06'38" | 00:27'39" |
| 5 | 08'06" | 00:35'45" |
| 6 | 07'56" | 00:43'41" |
| 7 | 06'24" | 00:50'05" |
| 8 | 09'25" | 00:59'30" |
| 9.0 | 10'12" | 01:09'42" |
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