7.3 km | 00:44:58 | 06:11/km日期: 2022-11-09 10:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'16" / 05'54" / 05'57" / 06'00" / 05'46" / 05'47" / 05'43" / 13'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'54" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 4 | 06'00" | 00:24'07" |
| 5 | 05'46" | 00:29'53" |
| 6 | 05'47" | 00:35'40" |
| 7 | 05'43" | 00:41'23" |
| 7.3 | 13'16" | 00:44'58" |
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