8.2 km | 00:47:50 | 05:48/km日期: 2015-10-27 17:26 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 傍晚多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 05'54" / 05'49" / 05'47" / 05'41" / 05'29" / 07'15" / 05'35" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'10") | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
428.00 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
1700.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'54" | 00:12'50" |
| 3 | 05'49" | 00:18'39" |
| 4 | 05'47" | 00:24'26" |
| 5 | 05'41" | 00:30'07" |
| 6 | 05'29" | 00:35'36" |
| 7 | 07'15" | 00:42'51" |
| 8 | 05'35" | 00:48'26" |
| 8.2 | 05'42" | 00:49'44" |
26411.5 km | 
1777.4 km
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